Qual a diferença entre inconsciente e subconsciente?

Inconsciente é a palavra da psicanálise. Subconsciente é a palavra que ficou popular nos livros de desenvolvimento pessoal. Os dois apontam para o mesmo lugar: a parte da sua mente que decide antes de você perceber que decidiu.

A diferença está mais em quem usa a palavra do que naquilo que ela descreve.

O inconsciente, na psicanálise

Freud usou a imagem do iceberg para explicar a mente: uma ponta pequena à vista e uma massa enorme debaixo da água. A ponta é o que você sabe que pensa. A massa é o que você não sabe que carrega.

Para a psicanálise, o inconsciente não é um porão de lembranças esquecidas. É uma parte viva, que trabalha o tempo todo: escolhe o que você vê, o que você sente diante de uma pessoa, o que você repete sem querer.

Freud chegou a evitar a palavra "subconsciente", justamente para não dar a ideia de algo que fica "abaixo" e quieto. O inconsciente, para ele, age.

Jung foi além e falou de uma camada que não é só sua: o inconsciente coletivo, com imagens que aparecem em pessoas de culturas que nunca se encontraram.

O subconsciente, nos livros populares

A palavra "subconsciente" ganhou o mundo com os livros sobre o poder da mente, no século 20. Ali ela aparece como uma espécie de terreno: o que você planta, cresce. Repetição, imagem e emoção seriam a forma de plantar.

Quem vem da psicanálise costuma torcer o nariz para isso. Quem vem dos livros populares costuma achar a psicanálise complicada demais.

Eu li os dois lados a fundo. E o que eu vi é que eles brigam pelo nome e concordam no principal.

O que os dois dizem em comum

• Existe uma parte da mente maior do que a parte que você controla.
• Ela não se convence com argumento. Responde a experiência, emoção e repetição.
• Ela aprendeu muito do que sabe quando você ainda era criança, sem sua permissão.
• E ela decide antes de você.

Pense numa reação que você tem e não entende. Alguém fala num certo tom e você se fecha na hora. Você não pensou "vou me fechar". Quando percebeu, já estava fechado.

Isso é o inconsciente, ou o subconsciente, funcionando.

O nome que eu uso: o arquivo

No Clube, nós chamamos essa parte de arquivo. Gosto da palavra porque ela tira a mística e deixa a coisa concreta.

O arquivo guarda tudo o que você viveu. Cada palavra dita por um adulto quando você tinha dois anos. Cada vez que você tentou e alguém riu. E ele não fica parado: ele filtra o que você percebe hoje.

Você não está reagindo à pessoa na sua frente. Você está reagindo ao arquivo.

Então, qual palavra usar?

Se você estuda psicanálise ou fala com alguém da área, use inconsciente. Se está lendo um livro sobre o poder da mente, vai encontrar subconsciente. Não precisa escolher um time.

O que importa não é o nome. É perceber que existe uma parte de você que está decidindo por você, e que essa parte pode ser conhecida.

Não existe verdade absoluta. Aquilo que você acredita em sua mente, é.

A pergunta que fica: o que está escrito no seu arquivo que você nunca leu?